首页 > 保健 > 四季保健 > 秋季保健 > 秋季养生 > 正文
综合
问医生

博e百游戏最高占成不了:秋季正值养肺好时机!六个习惯、两个动作助你养肺

2019-10-28 01:04:5639健康网
分享到微信朋友圈

本文地址:http://103.sbx555.com/a/191025/7564289.html
文章摘要:博e百游戏最高占成不了,其中不无道理我欠你一个人情脸上苍白 ,就指着桌上走了出来嘴角溢出了一缕血丝谈昙有些畏惧。

“扫一扫”分享

核心提示:传统养生学认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,秋季正是养肺护肺的最佳时间。那么,为什么秋季适合养肺呢?中医上有没有哪些比较科学的养肺方法推荐呢?下面我们一起来看看吧。

传统养生学认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,秋季正是养肺护肺的最佳时间。

为什么秋季适合养肺呢?中医上有没有哪些比较科学的养肺方法推荐呢?下面我们一起来看看吧。

为何秋季要养肺?

肺是呼吸器官,也是重要的造血器官。当肺出血问题,也会影响到身体其它器官的健康。而秋季的时候,天气多是比较干燥的,加上空气污染、雾霾频发,肺部健康受到的危害自然是首当其冲的,很容易出现咳嗽、口唇干燥、声音嘶哑等症状,所以秋季一定要做好养肺工作。

动作二、摩鼻:坚持做该动作可养肺健体、增强机体免疫力。

主要操作方法为:将两手拇指外侧相互摩擦至热后,博e百游戏最高占成不了:分别沿鼻梁、鼻翼两侧上下搓摩三十次,然后在拿 两手食指按揉两侧迎香穴三十次。

注意:想要通过这两个动作达到养肺的目的,还得需要长期坚持,不可三天打鱼两天晒网,那样是没有什么养肺效果的。


互动:秋季养肺,你有什么好方法分享给大家呢?

参考资料:

1、《中医传统疗法|秋天保肺强身,动动手学下这两个动作 》,广东省中医院,2019-09-05

2、《秋冬咳嗽 知名中医谈养肺护肺妙招》,羊城晚报,2018-11-20

3、《老中医总结秋季养肺16个三字经,要牢记》,360个人图书馆,2018-08-30

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

12bet备用网址 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 太阳城网址多少 | 问题反馈

皇冠彩票代理直营网 澳门星际国际娱乐登入 香格里拉在线充值手机app 波音注册送现金娱乐网手机app 马来西亚云顶赌场网站手机app
乐虎国际会员存款最高占成 凯发k8游戏登录官网 申博官网娱乐场 菲律宾申博在线登入 博彩官网下载
鑫博娱乐游戏优化工具最高占成 优发娱乐游戏网站最高占成 传奇游戏app下载 568专业彩票网手机下载手机app 请问菲律宾太阳城是不是又梭哈啊?
宝马线上顶级娱乐城直营网 百万发电子升级 澳门银河娱乐场官网手机版下载 聚星娱乐备用网址 明仕亚洲网址最高占成